“机动车单号限行，幼儿园、中小学紧急停课”， 12月18日，西安启动重污染天气一级响应，防霾大战正式拉开。“当雾之急”下，如何保护自己与家人身心健康?龙湖给你支一招。
招式一：出门勤带戴衣帽、口罩。虽然带口罩无法完全阻挡有害颗粒吸入，但呼吸道多一层屏障，远比没有要强;穿长衫、戴帽子，尽量减少与雾霾接触面积。
招式二：户外“短平快”、巧开窗换气。雾霾来袭，应尽量减少在户外的活动时间，短暂停留、平和呼吸、小步快走，在雾霾天气保持一个健康的身体，是防霾重要一环。开窗换气也很重要，把窗户开道缝，适当加入新鲜空气。
招式三：多喝水、大量补充粗纤维食物。少吸烟，多喝水，加快体内水分更新;大量食用大豆、芹菜、苹果等粗纤维食物，加速体内排毒，保持身心健康。
除了以上招式，把家搬进西安宜居排行前列的浐灞生态区，才是永久解决之道。欧亚经济论坛永久会址所在地、2011西安世界园艺博览会举办地、西北地区首个国家级湿地公园、国西安金融商务区所在地……浐灞板块，必将成为继曲江之后，全民趋之聚集的宜居生态地。
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